Некоторым гостям региона нравится активный отдых в Адыгее. Они отправляются в горную местность:
- дышать чистым воздухом;
- бродить по пещерам;
- наслаждаться красотой водопадов;
- проводить время в тишине на лоне природы.
Плато Лаго-Наки для этого вполне подходит.
Семейные турпоходы
Формула активного отдыха в Республике Адыгея – это сочетание во время походов аэробной работы и использования разных частей тела. Происходит активация мышц на ногах и руках, при условии задействования специальных палок для ходьбы.
Адыгейская Республика, особенно ее горная местность, содержит много пеших маршрутов. Во время таких прогулок происходит:
-
укрепление мышц;
-
активация сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Горные велосипеды
У таких велосипедов большие и прочные колеса. На них удобно ехать по пересеченной местности. Приезжайте на отдых в горах Адыгеи и убедитесь в этом сами.
Во время такой велосипедной прогулки:
-
происходит проработка центральной и нижней частей тела;
-
метаболизм протекает быстрее;
-
сжигаются лишние калории;
-
усиленно работает сердечно-сосудистая и дыхательная система.
Вся ваша семья может отправиться на велосипедную прогулку по горам Адыгеи, где проложены многочисленные маршруты. Туристы, физическая подготовка которых разная, могут подобрать себе наиболее подходящий маршрут.
Скалолазание
В Адыгее находятся многочисленные специальные места, где любители экстремального отдыха занимаются скалолазанием под наблюдением профессиональных инструкторов. Самостоятельный подъем вверх по скале – очень рискованное занятие.
В горной местности на территории Адыгеи есть несколько подготовленных для альпинистов маршрутов и скалодромов. Каждый подъем – это огромная мышечная работа.
Рафтинг
В Адыгее развит экстремальный туризм. По республике протекает река Белая, которую используют для рафтинга. В сплавах могут участвовать дети с пятилетнего возраста, которых сопровождают родители, при условии соблюдения всех мер безопасности.
Адыгейцы – гостеприимный народ. Вы можете в этом убедиться лично, если посетите этот красивый благословенный край. Остановиться на ночлег можно в уютных номерах или коттеджах гостевого дома «Морозовъ», но бронировать их желательно заранее.